Спарринг.Ру Увеличение силы удара, как увеличить силу удара, сила удара

Давайте сначала поразмышляем о том - что же такое сильный удар?

Из чего он складывается? Разделим движение, которое совершается во время удара на две фазы. Начальную фазу - начало движения, движение к цели и конечную фазу - соударение с целью.

Рассмотрим идеальный вариант, когда конечная фаза выполняется по снаряду, который не нарушает биомеханику правильно выполненного удара. Под биомеханикой правильно выполненного удара следует понимать последовательность движений, в результате которых цели (в данном случае боксерскому мешку) передается максимально возможное количество энергии удара. В идеальном варианте сила удара зависит от степени тренированности спортсмена, координации, правильном представлении о том, как правильно должен выполняться удар (здесь без советов опытного тренера не обойтись).

Боксерские мешки "SPARRING" увеличивают силу удара уже тем, что не мешают тренирующемуся правильно завершить удар. В результате спортсмен способен раскрыть весь свой потенциал (мышечный, координационный) для конкретного вида удара. Наполнитель наших снарядов продавливается внутрь ровно настолько, чтобы спортсмен мог правильно провести конечную фазу удара и передать цели (в данном случае мешку) максимальное количество энергии удара. Мы это называем пассивным свойством наполнителя снарядов "SPARRING" - не нарушать биомеханику правильно выполненного удара. Активным свойством наших снарядов является то, что наполнитель, продавливаясь внутрь во время удара, создает небольшое сопротивление, которое является своеобразным тренажерным эффектом для мышц, участвующих в конечной фазе удара. Следствием тренировок с использованием боксерских мешков "SPARRING"

является постоянное повышение качества мышц, участвующих в выполнении удара. А следствием повышения качества мышц, участвующих в выполнении удара, является повышение качества и силы самого удара.